Рекомендации по рациону питания
Когда человеку устанавливают керамические брекеты, ему требуется тщательно пересмотреть то, что входит в его рацион питания. От некоторых продуктов придется отказаться, так как керамика признана достаточно хрупким материалом, которому не желательна сильная и резкая нагрузка. Соответственно, твердая пища может оказаться под запретом: это орехи, сухари, яблоки. Они могут в буквальном смысле сломать брекетные элементы или привести к их отклеиванию.
Под ограничение подпадает еда, которая тянется и может прилипать к поверхности зубов, например ирис, конфеты, жевательная резинка, мучные изделия, сухофрукты, хлопья, изготовленные из кукурузы, чипсы, так как последние два варианта могут застревать между зубами. Частички еды, застрявшие в этом пространстве, нередко способствуют смещению корректирующей конструкции.
Ограничивают и сладости, а также продукты, в которых повышено содержание углеводов. Их фрагменты, не удаленные при чистке зубов, повышают вероятность образования налета, каменных отложений и кариозных образований. Можно ли пить кофе при ношении брекетов из керамики, — вопрос спорный. Есть версия, что этот материал устойчивый перед пищевыми красителями, но только в том случае, если максимально грамотно выполняется гигиена полости рта.
Аналогично дело обстоит и с курением. Эту пагубную привычку стоит минимизировать. Есть и другие советы.
- Запрещено потребление слишком горячей или слишком холодной пищи. Такие резкие перепады температуры могут негативно отразиться на состоянии эмали зубов и на свойствах брекетов.
- После установки корректирующего аппарата желательно есть продукты, в составе которых содержится максимум магния, кальция, витаминов группы А, В, С, D.
- В рационе питания должны присутствовать фрукты, овощи, а также супы, пюре, молочные каши.